Alguma dica para cuidar do inchaço e hematomas após um procedimento pequeno?

Olá a todos! Fiz um pequeno procedimento ontem e estou com bastante inchaço e hematomas. Gostaria de saber como vocês lidam com uma situação como essa, já que é a minha primeira vez aqui.

Já recebi as instruções básicas do local onde fiz o procedimento, mas adoraria ouvir a experiência de quem já passou por isso. Sei que compressas frias são importantes no início, mas ainda estou um pouco confusa sobre quando parar de usar gelo e começar com compressas mornas. E alguma dica para a rotina de maquiagem ou cuidados com a pele durante a recuperação? Estou com medo de piorar a situação, rs.

Também gostaria de saber sobre a rotina diária de vocês durante a recuperação — o que vocês fazem para se sentirem confortáveis e ajudar no processo de cicatrização? O orçamento para produtos pós-procedimento também deve ser uma preocupação, então gostaria de saber o que é eficaz, mas não precisa ser muito caro.

Agradeço desde já por compartilharem suas experiências! Agradeço muito qualquer dica 💕