6 tipos de peelings: qual é o ideal para a minha pele?

Informações atualizadas em julho de 2026

Guia de Seleção por Tipo

• Comparação de 6 Tipos de Peeling
• Critérios de Seleção Personalizados por Tipo de Pele
• Faixa de Preço: 50.000–500.000 KRW

Questões comuns sobre peeling observadas na sala de consulta

“Gostaria de experimentar um peeling; qual seria uma boa opção?” Assim que me sentei à mesa de consulta, eles me mostraram o celular com os resultados da busca. A tela estava repleta de siglas, como AHA, BHA, PHA e TCA. "Dizem que todos esses são peelings, mas, sinceramente, não sei a diferença." Seu comentário, feito enquanto passava a mão pela mandíbula, foi memorável: "Quero saber qual é o certo para a minha pele." Os tipos de peeling são divididos em seis categorias principais, mas, na verdade, embora o objetivo da esfoliação seja o mesmo, a profundidade da ação, a camada alvo e o período de recuperação são completamente diferentes. O uso de ácidos fortes em peles sensíveis pode causar dermatite de contato, enquanto, por outro lado, o uso de ingredientes suaves em peles oleosas e com tendência à acne dificulta a percepção dos efeitos. Neste artigo, vou resumir os critérios de seleção para cada tipo de pele, abordando tudo, desde os três principais ingredientes ácidos — AHA, BHA e PHA — até peelings com TCA, retinol e enzimas, incluindo concentração, dados clínicos e custos reais. A chave para um bom peeling não é simplesmente "esfoliar", mas sim "promover a renovação celular da epiderme". A renovação celular normal ocorre a cada 28 dias, mas após os 30 anos, esse período aumenta para 40 a 50 dias, deixando a pele opaca. Os ingredientes de peeling quebram as ligações entre os queratinócitos (desmossomos) para expulsar as células antigas e acelerar a ascensão de novas células da camada basal à superfície. As diretrizes de 2021 da Associação Coreana de Dermatologia classificam concentrações de 10% ou menos como uso doméstico e 30% ou mais como tratamento profissional. 6 Tipos de Peeling, Mecanismos de Ação por Ingrediente Geração de IA

O peeling de AHA (Alfa-Hidroxiácido) é um ingrediente solúvel em água, portanto, atua na superfície da pele. O ácido glicólico e o ácido lático são exemplos representativos; O ácido glicólico tem um baixo peso molecular de 76 Da, permitindo uma rápida penetração, enquanto o ácido lático tem um peso molecular de 144 Da, tornando-o ligeiramente mais suave. É usado na prática clínica em concentrações de 30 a 70%, e a FDA (Food and Drug Administration) dos EUA o aprovou como ingrediente cosmético desde 1997. Efeitos na melhora da pigmentação da melanina e na promoção da síntese de colágeno foram relatados, e existem muitos estudos mostrando resultados significativos em concentrações de 30% ou superiores. O peeling BHA (Beta-hidroxiácido) é lipossolúvel, dissolvendo-se no sebo dentro dos poros. O ácido salicílico é o único ingrediente BHA; efeitos de melhora da acne são observados mesmo em concentrações de 0,5 a 2%, e clínicas utilizam concentrações de até 20 a 30%. Um estudo de 2019 publicado no Journal of the Korean Dermatological Association relatou que um peeling com 20% de ácido salicílico reduziu a inflamação em 74% de 68 pacientes com acne leve a moderada. É particularmente eficaz para pele oleosa, cravos e espinhas. Os peelings de PHA (ácidos polihidroxi) são representados principalmente pela gluconolactona e pelo ácido lactobiônico. Seu alto peso molecular, superior a 178 Da, resulta em penetração lenta e irritação mínima. São recomendados para pessoas com pele sensível ou tendência à atopia, começando com concentrações de 2 a 5% e aumentando até 10%. Um estudo de 2020 publicado no Journal of Cosmetic Dermatology mostrou que um peeling de PHA a 10% melhorou os níveis de barreira cutânea (TEWL) em 15% após 8 semanas de uso. Pontos-chave: AHA é indicado para células mortas da superfície da pele e pigmentação, BHA é indicado para sebo dentro dos poros e PHA é indicado para pele sensível. Embora todos sejam produtos esfoliantes, os públicos-alvo variam, portanto, você deve primeiro determinar suas necessidades específicas para escolher os ingredientes certos.

Quando usar Peeling com TCA, Retinol e Enzimas

O peeling com TCA (ácido tricloroacético) é um peeling de intensidade média que atinge a derme em uma concentração de 15 a 35%. É usado para cicatrizes de acne, rugas profundas e pigmentação, mas o período de recuperação é longo, durando de 7 a 10 dias, e há risco de hiperpigmentação pós-inflamatória (HPI). As diretrizes de 2018 da Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomendam uma concentração de 20% ou menos para fototipos de pele mais escuros (Fitzpatrick III-IV). Na Coreia, é realizado principalmente como um procedimento parcial em clínicas de cicatrizes.

O peeling com retinol estimula a produção de colágeno usando derivados da vitamina A (retinol, retinaldeído). É mais um "promotor de regeneração" do que um peeling, e os efeitos só aparecem após o uso consistente por 4 a 8 semanas em uma concentração de 0,1 a 1%. Ressecamento, descamação e vermelhidão são relatados em 70% dos pacientes durante as primeiras 2 semanas, o que é chamado de "reação retinóide". É contraindicado durante a gravidez e a amamentação. O peeling enzimático dissolve apenas as células mortas da pele usando enzimas degradadoras de proteínas, como papaína e bromelaína. É muito mais suave do que ingredientes ácidos e, como a incidência de vermelhidão é inferior a 5%, mesmo peles sensíveis podem experimentá-lo. No entanto, como o efeito é fraco, é usado apenas para esfoliação, sendo difícil esperar melhorias na pigmentação ou nos poros. É frequentemente encontrado em produtos para uso doméstico.

• Peeling com TCA 25%: Período de recuperação de 7 a 10 dias, atinge a camada da derme
• Retinol 0,5%: Ressecamento e descamação ocorrem em 70% dos casos nas primeiras 2 semanas
• Peeling Enzimático: Incidência de vermelhidão inferior a 5%, para controle da descamação

Critérios para Seleção de Peeling por Tipo de Pele

Para peles sensíveis (com tendência à vermelhidão e ressecamento), é seguro começar com 2-5% de PHA. Um estudo de 2020 mostrou que o peeling com 5% de ácido lactobiônico demonstrou um efeito de melhora na barreira cutânea em ensaios clínicos. É melhor evitar o ácido glicólico e o ácido salicílico, pois são altamente irritantes, e o peeling enzimático é uma alternativa. Um teste de contato (aplicando-o na parte interna do braço por 24 horas) é essencial.

Para peles oleosas e com tendência à acne, 0,5-2% de BHA (ácido salicílico) é a primeira escolha. Sua eficácia em dissolver o sebo nos poros e reduzir a inflamação tem sido relatada repetidamente, e recomenda-se combiná-lo com um peeling clínico. (20-30%) a cada 2-4 semanas. Embora o AHA seja bom para a esfoliação superficial, ele não penetra profundamente nos poros, por isso é melhor usá-lo em combinação com BHA do que sozinho. Para pele seca e problemas de pigmentação, 30-50% de AHA (ácido glicólico e ácido lático) é eficaz. Ele remove os pigmentos de melanina e acelera a renovação celular da pele para melhorar a aparência opaca, e há dados clínicos que mostram uma redução de 30% na pigmentação após 8 semanas de uso. No entanto, como os AHAs são fotossensibilizantes (aumentam a sensibilidade aos raios UV), um protetor solar com FPS 50+ é essencial.

Tipo de Pele	Ingredientes Recomendados	Concentração	Recuperação Período
Pele Sensível	PHA (Ácido Lactobiônico)	2-5%	Mesmo dia - 1 dia
Pele Oleosa/Com Tendência à Acne	BHA (Ácido Salicílico)	0,5-2% (Uso Doméstico) / 20-30% (Clínica)	2-3 dias
Pele Seca · Pigmentação	AHA (Ácido Glicólico)	10% (Uso Doméstico) / 30-50% (Clínica)	3-5 dias
Cicatrizes · Rugas	TCA	15-25%	7-10 dias

A concentração e o período de recuperação podem variar dependendo da condição individual da pele e da intensidade do tratamento.

Cuidados em casa vs. Peeling em clínica: quão diferentes são os efeitos?

O peeling para uso doméstico é limitado a uma concentração de 10% ou menos. O Ministério da Segurança Alimentar e Farmacêutica estabeleceu os padrões cosméticos em 10% de AHA e 2% de BHA. É usado diariamente ou 2 a 3 vezes por semana.

Com o objetivo de esfoliar e melhorar a textura da pele, não se pode esperar efeitos profundos como redução da melanina e fechamento dos poros. O preço varia de 30.000 a 100.000 won por produto. O peeling em clínica é realizado por profissionais médicos usando uma alta concentração de 30 a 70%. A profundidade da esfoliação é mais de três vezes maior do que com cuidados caseiros, e as melhorias na pigmentação, poros e linhas finas foram clinicamente comprovadas. A descamação da pele ocorre por 2 a 5 dias após o procedimento, e a hidratação e a proteção solar são essenciais durante o período de recuperação. O custo por sessão é de 100.000 a 300.000 won (AHA/BHA), e o TCA fica na faixa de 300.000 a 500.000 won. Honestamente, os cuidados caseiros sozinhos têm suas limitações. Os anúncios prometem "efeitos de clínica em casa", mas isso é metade marketing. O que eu recomendo é combinar os cuidados diários em casa com 1 a 2 peelings em clínica. por estação. Faça um peeling em clínica durante as estações com menor exposição aos raios UV, como primavera e outono, e mantenha os resultados com cuidados em casa durante o verão e o inverno. Dica: Pare de usar séruns de retinol e vitamina C por 7 dias após um peeling em clínica. Aplicar ingredientes irritantes durante o período de esfoliação aumenta o risco de dermatite de contato.

Resumo Principal: Escolha um Peeling Considerando a Condição Atual da Sua Pele

A esfoliação não se resume a "quanto mais forte, melhor", mas sim ao fato de que o primeiro passo é encontrar o limite de tolerância da sua pele. Se você tem pele sensível, aplicar TCA causará danos em vez de recuperação. Por outro lado, se você usar apenas PHA em pele oleosa, não sentirá nenhum efeito. Use os critérios de concentração de ingredientes e tipos de pele resumidos neste artigo como um guia para avaliar a condição atual da sua pele. Planeje seu orçamento de forma realista também. Produtos para uso doméstico custam de 30.000 a 100.000 won por frasco, mas duram de 3 a 6 meses, enquanto a esfoliação em clínica custa de 100.000 a 500.000 won por sessão, mas apresenta resultados visíveis imediatamente. É razoável dividir o custo entre cuidados domésticos para manutenção diária e cuidados em clínica para tratar problemas específicos (pigmentação/cicatrizes).

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• Para peles sensíveis, comece com PHA 2-5%; um teste de contato é essencial.
• Para peles oleosas e com tendência à acne, use BHA 0,5-2% em casa + peeling clínico a cada 2-4 semanas.
• Para problemas de pigmentação, efeitos significativos são observados em concentrações de AHA de 30% ou mais; use protetor solar FPS 50+ em conjunto.
• Após o peeling clínico, suspenda o uso de séruns de retinol e vitamina C por 7 dias e concentre-se nos cuidados de recuperação.

Comparação de ingredientes de peeling

AHA (Ácido Glicólico) [Pigmentação·Esfoliação]

• Concentração: 10-50%
• Objetivo: Pigmentação epidérmica·Esfoliação
• Recuperação: 3-5 dias
• Custo: 100.000-300.000 KRW (Clínica)

Fotossensibilizante, proteção UV essencial

BHA (Ácido Salicílico) [Poros·Acne]

• Concentração: 0,5-2% (Uso Doméstico) / 20-30% (Clínica)
• Objetivo: Sebo nos poros
• Recuperação: 2-3 dias
• Custo: 100.000-250.000 KRW (Clínica)

Mais eficaz para pele oleosa

PHA (Ácido Lactobiônico) [Pele Sensível]

• Concentração: 2-10%
• Objetivo: Melhorar a barreira cutânea
• Recuperação: No mesmo dia - 1 dia
• Custo: 150.000-200.000 KRW (Clínica)

Irritação mínima, potencial para tendência atópica

Guia de Seleção de Peeling por Situação

Se for seu primeiro peeling e você tiver pele sensível

Comece com um produto para uso doméstico com PHA de 2 a 5%

Devido ao seu alto peso molecular, a penetração é lenta e a irritação é mínima, tornando-o seguro para testes

Se você tem acne frequente e está preocupado(a) com o aumento das espinhas poros

Cuidado domiciliar com BHA 0,5-2% + peeling clínico de 20% mensalmente

Ingredientes lipossolúveis que dissolvem o sebo dentro dos poros são os mais eficazes para melhorar a acne

Peeling clínico com AHA 30-50%, tratamento intensivo para primavera e outono

O efeito de excreção de melanina é significativamente visível em concentrações de 30% ou mais

Se você deseja Para cuidar da sua pele com um orçamento de menos de 100.000 won

1 tipo de produto de peeling para uso doméstico + uso consistente

Produtos para uso doméstico que duram de 3 a 6 meses são mais econômicos para a manutenção diária do que uma única visita à clínica

Conceitos Errados Comuns

Conceito Errado Quando se trata de peeling, uma concentração mais alta é sempre mais eficaz

Verdade Se você exceder o limite de tolerância da pele, isso causa danos, não recuperação. Para peles sensíveis, observa-se uma melhora na renovação celular com apenas 2% de PHA, e personalizar para o seu tipo de pele é mais importante do que concentração.

Conceito errado É possível obter resultados de nível profissional apenas com peeling caseiro.

Verdade O uso em casa se limita a uma concentração de 10% ou menos, portanto, atua apenas no nível da esfoliação. Melhoras profundas na pigmentação e nos poros são efeitos comprovados em peelings clínicos de alta concentração, de 30% ou mais.

Precauções para Peeling

• !!Suspenda o uso de séruns de retinol e vitamina C por 7 dias após o peeling clínico!! (Risco de dermatite de contato com irritação repetida)
• O uso de protetor solar FPS 50+ é essencial ao utilizar peelings de AHA (a fotossensibilização pode piorar a pigmentação)
• Peelings de retinol são contraindicados durante a gravidez e a amamentação; É necessário consultar um profissional de saúde.
• Não utilize produtos de alta concentração imediatamente sem antes realizar um teste de contato (verifique primeiro se há alergias e vermelhidão).
• Evite saunas, banhos de vapor e exercícios físicos intensos por 3 dias após a esfoliação (o calor agrava a vermelhidão).

Perguntas Frequentes

Se as células mortas da pele não descamarem após a esfoliação, isso significa que ela não foi eficaz?

Não. O segredo do efeito peeling é promover a renovação celular, portanto, a microesfoliação ocorre mesmo que não haja descamação visível. Em particular, com peelings caseiros de baixa concentração, as células mortas da pele geralmente não se desprendem em aglomerados, mas são naturalmente suavizadas. Se você sentir que a textura da sua pele está mais suave e a absorção está melhorando, significa que o peeling foi eficaz. Posso usar? AHA e BHA juntos? É possível, mas não os aplique simultaneamente. É mais seguro separar a sua rotina, por exemplo, usando AHA à noite e BHA pela manhã, ou alternando-os em dias alternados. Como ambos são ingredientes ácidos, usá-los ao mesmo tempo pode diminuir o pH, causando maior irritação e potencialmente enfraquecendo a barreira cutânea. Experimente usar apenas um deles nas primeiras duas semanas e tente a combinação quando sua pele se adaptar. Com que frequência devo fazer peeling? Os cuidados em casa geralmente são feitos de 2 a 3 vezes por semana, enquanto os peelings em clínicas são feitos a cada 2 a 4 semanas. No entanto, para peles sensíveis, você deve reduzir os cuidados em casa para uma vez por semana e espaçar as visitas à clínica para cada 4 a 6 semanas. O que importa mais do que a frequência é dar tempo para a sua pele se recuperar. Se você fizer peeling novamente enquanto a pele já está descamando, sua barreira cutânea será danificada. Posso fazer peeling no verão? É possível, mas a proteção UV é absolutamente necessária. Os AHAs podem causar fotossensibilização, portanto, você deve ter cuidado redobrado no verão. Enquanto os BHAs e Os PHAs são relativamente seguros, pois a camada córnea é fina, tornando a pele sensível aos raios UV. É mais realista focar em cuidados caseiros com baixa concentração no verão e em peelings de alta concentração em clínicas na primavera e no outono. Quais são os efeitos colaterais do peeling? Os mais comuns são vermelhidão, ressecamento e ardência, que geralmente desaparecem em 2 a 3 dias. Peelings de alta concentração apresentam risco de hiperpigmentação pós-inflamatória (HPI), que é mais provável de ocorrer em fototipos de pele mais escuros (Fitzpatrick III-IV). Reações alérgicas (erupção cutânea, inchaço) são raras, mas é perigoso usar o produto imediatamente sem um teste de contato. Se os sintomas persistirem por mais de 48 horas, procure atendimento médico.

Quanto custa um peeling?

Os produtos para uso doméstico custam entre 30.000 e 100.000 won e duram de 3 a 6 dias. meses. Os peelings em clínicas custam de 100.000 a 300.000 won por sessão (AHA/BHA), e os peelings de TCA custam entre 300.000 e 500.000 won. Os preços variam de acordo com a clínica, dependendo da concentração e do escopo do tratamento, portanto, solicite um orçamento preciso durante uma consulta. Os preços listados podem refletir concentrações mais baixas, então verifique os ingredientes e a concentração primeiro.

Uma palavra da Lumi

Quando se trata de peeling, 'o que sua pele precisa agora' vem antes de 'o que está na moda'. Se sua pele for sensível, comece devagar com PHA; se estiver preocupada com os poros, comece de dentro para fora com BHA; e se estiver preocupada com a pigmentação, comece com AHA — verificar seu tipo de pele primeiro pode reduzir significativamente as tentativas e erros. Se tiver alguma dúvida sobre peeling, sinta-se à vontade para nos visitar novamente a qualquer momento!

Este conteúdo é apenas para fins informativos e não substitui a orientação médica. Você deve consultar um dermatologista antes de se submeter a um procedimento de peeling.

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