Bolehkah sesiapa berkongsi pengalaman mereka tentang cara menjaga bengkak dan lebam selepas pembedahan kecil?

Hai semua! Saya Jiaqi, dari Taiwan. Saya baru sahaja menjalani pembedahan kecil semalam, dan muka saya masih sedikit bengkak dan lebam. Doktor memberi saya beberapa arahan penjagaan asas, tetapi saya ingin mendengar tentang pengalaman semua orang. Bolehkah sesiapa berkongsi bagaimana anda melalui tempoh pemulihan? Terutamanya mengenai mengurangkan bengkak dan lebam, adakah terdapat sebarang petua harian?

Buat masa ini, saya kebanyakannya menggunakan pek ais dan mengangkat kepala saya, dan saya juga mengikuti arahan doktor mengenai diet. Walau bagaimanapun, lebam masih agak ketara, dan saya agak risau tentang berapa lama ia akan hilang. Bagaimanakah orang lain mengendalikannya? Adakah sesiapa telah menggunakan sebarang kaedah atau produk yang sangat membantu? Saya tahu kelajuan pemulihan setiap orang adalah berbeza, tetapi saya masih ingin mendengar cerita anda.

Jika sesiapa juga menjalani pembedahan di Korea, saya ingin mengetahui pengalaman anda! Terima kasih semua orang!