똑똑한기린퀸
2026.06.25 · Үзсэн 3,630
Мэс заслын дараа хавдар болон өвдөлтийг намдаахад зориулсан унтах байрлал болон дэрнүүдийг санал болгож байна.
Би өндрийг тохируулах, хажуугаар унтахаас зайлсхийх, хүзүүний нурууг дэмжихэд анхаарлаа хандуулах болно.
Хайсан хариултаа олсонгүй юу?
Өөрөө асуувал туулж өнгөрсөн хүмүүс хариулна. Хариу ирвэл бид танд мэдэгдэнэ.
Асуулт асуухАсуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Коммент5
Хөөх, зөвлөгөө өгсөнд баярлалаа! Процедурын дараа хэвийн унтахад хэр хугацаа ордог вэ? Тусгай дэр хэрэглэх шаардлагатай юу, эсвэл ердийн тохируулж болдог дэр бас адилхан ажиллаж чадах уу?
Бурхан минь, энэ үнэхээр хэрэгтэй юм байна! Мэс заслын дараах эхний долоо хоногт би унтах байрлалдаа огт анхаарал хандуулаагүй бөгөөд хавдар нь намдахад удаан хугацаа зарцуулсан. Одоо би маш их харамсаж байна 😅 Дараагийн удаа сайн дэр бэлдэх хэрэгтэй байх. Хажуугаараа унтах талаар огт бодож ч байгаагүй. Хуваалцсанд баярлалаа!
Сайн сэтгэгдэл! Та өөрөө эдгээр зөвлөмжүүдийг туршиж үзсэн үе? Хүмүүс өндөр регулируемо подушкатай яагаад сайн уйдаг болохыг сонирхож байна.
Хөөх, хуваалцсанд баярлалаа! Бусдаас сонссоны дараа дэрээ ингэж өндөр өргөхийг оролдсон бөгөөд энэ нь намайг илүү сайхан унтуулсан. Эхэндээ би тийм ч их өөрчлөлт гарна гэж бодоогүй ч үнэхээр үр дүнтэй! 😊
Энэ төрлийн мэдээлэл үнэхээр тустай байна! Би ч бас адилхан зүйл бодож байсан бөгөөд саяхан дэрний өндөр болон унтах чиглэл хэр чухал болохыг мэдсэн. Мөн хажуу тийшээ харж унтахаас зайлсхийх хэрэгтэй гэж сонсож байгаагүй тул би үүнийг туршиж үзмээр байна.