똑똑한기린퀸
4시간 전 · Dilihat 15
Posisi tidur dan bantal yang direkomendasikan untuk meredakan pembengkakan dan nyeri setelah operasi.
Saya akan menjelaskan dengan fokus pada penyesuaian tinggi badan, menghindari tidur miring, dan penyangga tulang belakang leher.
Komentar 5
Wah terima kasih tipsnya! Aku penasaran, berapa lama sih biasanya sampai bisa tidur normal lagi setelah prosedur? Apa benar-benar perlu pakai bantal khusus atau bantal biasa yang diatur posisinya juga bisa?
Ya ampun, ini sangat bermanfaat! Aku sama sekali tidak memperhatikan posisi tidurku selama minggu pertama setelah operasi, dan pembengkakannya butuh waktu lama untuk mereda. Aku sangat menyesalinya sekarang 😅 Kurasa aku pasti perlu menyiapkan bantal yang bagus lain kali. Aku bahkan tidak pernah berpikir untuk tidur miring. Terima kasih sudah berbagi!
Ulasan yang bagus! Apakah Anda sudah mencoba tips ini sendiri? Saya penasaran mengapa orang tidur lebih nyenyak dengan bantal yang bisa diatur ketinggiannya.
Wow, terima kasih sudah berbagi! Aku sebenarnya sudah mencoba menaikkan bantal seperti ini setelah mendengarnya dari orang lain, dan itu membuatku tidur jauh lebih nyenyak. Awalnya, aku tidak berpikir itu akan membuat perbedaan besar, tapi ternyata benar-benar berhasil! 😊
Informasi seperti ini sangat membantu! Saya juga berpikir hal yang sama, dan baru-baru ini saya mengetahui betapa pentingnya tinggi bantal dan arah tidur. Saya juga belum pernah mendengar bahwa sebaiknya menghindari tidur miring, jadi saya ingin mencobanya.