Consejos para dormir bien durante la recuperación: cómo elegir una almohada y una posición.

¡Guau, gracias por los consejos! Tengo curiosidad, ¿cuánto tiempo suele tardar en volver a dormir bien después del procedimiento? ¿Es realmente necesario usar una almohada especial o una almohada ajustable normal sirve igual de bien?

¡Dios mío, esto es súper útil! No presté atención a mi postura al dormir durante la primera semana después de la cirugía, y la hinchazón tardó muchísimo en bajar. ¡Ahora me arrepiento un montón! 😅 Supongo que definitivamente tendré que preparar una buena almohada la próxima vez. Ni siquiera se me había ocurrido dormir de lado. ¡Gracias por compartir!

¡Excelente reseña! ¿Has probado estos consejos? Tengo curiosidad por saber por qué la gente duerme mejor con una almohada alta y ajustable.

¡Guau, gracias por compartir! De hecho, probé a subir la almohada así después de oír hablar de ello a otras personas, y dormí mucho mejor. Al principio no pensé que fuera a marcar la diferencia, ¡pero funciona de verdad! 😊

¡Esta información es muy útil! Yo pensaba lo mismo, y hace poco descubrí lo importantes que son la altura de la almohada y la postura al dormir. Además, nunca había oído que se deba evitar dormir de lado, así que me gustaría probarlo.