착한카피바라멍
3시간 전 · Үзсэн 15
Мэс заслын дараа эмнэлгийн зөвлөсөн эрчимтэй үед хэзээ өөх соруулах радио давтамжийн эмчилгээг эхлүүлэх нь аюулгүй, мөн шахалтын хувцас эсвэл лимфийн массажны үргэлжлэх хугацаатай хавсарч хэрэглэвэл өөхний үхжил, наалдац, хавангаас эдгэрэхэд эрчим хүчний эрчим болон сессийн интервал хэрхэн нөлөөлж болохыг мэдэхийг хүсч байна.
Сэтгэгдэл 2
Би ч бас адилхан зүйлтэй тэмцэж байсан 😅 Эцэст нь хариуцсан хүн надад "өөрийгөө шахах хэрэггүй" гэж хэлсэн тул би эхний хэдэн долоо хоногт зөвхөн шахалтын хувцасанд анхаарлаа төвлөрүүлж, яаралгүйгээр аажмаар үргэлжлүүлэхээр шийдсэн. Хүн бүрийн эдгэрэлтийн хурд үнэхээр өөр өөр байдаг тул биеийнхээ мэдрэмжийг сайтар анхаарч үргэлжлүүлэх нь хамгийн сайн гэж би бодож байна.
Миний өөрийн туршлагаас харахад мэс заслын дараах эхний хоёр долоо хоногт шахалтын хувцас өмсөх нь үнэхээр чухал юм. Эмч таны бие энэ хугацаанд дасан зохицож байгаа тул ямар ч эмчилгээ хийх гэж яарах хэрэггүй гэж хэлсэн! Би гурван долоо хоногийн дараа бусад эмчилгээтэй хамтран ажиллаж эхэлсэн боловч хүн бүрийн эдгэрэлтийн хурд өөр өөр байдаг. Эмчийнхээ зөвлөгөөг сонсохыг зөвлөж байна, учир нь тэд таны хавдрын түвшингээс хамааран хуваарийг тохируулах болно.