小さな施術の後、腫れや内出血を上手く乗り切るコツってありますか？

こんにちは、Tomomiです。先日ソウルで軽めの美容施術を受けてきたんですが、思ったより腫れと内出血が出ちゃって…😅 今は日本に戻ってるんですけど、ここからどう過ごすのが良いのか、みなさんの経験を聞きたくて投稿しました。

普段の生活で気をつけてることとか、特に最初の数日間で役立った対策があれば教えてほしいです。冷やすのは大事らしいと聞きましたが、どのくらいの期間が目安なのかな…？あと、メイクや日常活動の復帰って、実際どんな感じだったんでしょう？

初めての施術後のケアなので、先輩方のリアルな声がすごく参考になります。無理のない範囲でのアドバイス、よかったら教えてください🙏