皆さん、こんにちは、Tingです。最近ソウルで小さな美容施術を受け、今は回復期で、少し腫れと内出血があります。経験のある皆さんに、術後のこの時期をどのように過ごされたか、アドバイスをいただきたいです。

今は主にアイシング、水分補給、できるだけ早く寝ることを心がけていますが、他に特別な注意点があるか少し不安です。食事も大切だと聞きましたが、具体的に何を食べて何を避けるべきか、よく分かりません。皆さんの回復中の日常をシェアしていただけませんか？例えば、いつからメイクができるのか、いつ運動に適しているのか、といったことが気になっています。

また、皆さんに質問ですが、一般的に腫れはどれくらいで引きますか？今の自分の状態を見て、少し心配になっています。もし同じような経験をした方がいらっしゃったら、皆さんの体験談やアドバイスをぜひ聞かせていただきたいです。皆さん、よろしくお願いします！