Привет всем, меня зовут Тин. Недавно мне сделали небольшую косметическую процедуру в Сеуле, и сейчас я нахожусь в периоде восстановления, испытываю отёк и синяки. Хотела бы спросить у тех, у кого есть опыт, как вы справлялись с этим послеоперационным периодом?

Сейчас я в основном использую пакеты со льдом, пью много воды и стараюсь ложиться спать пораньше, но всё ещё не уверена, на что ещё нужно обратить особое внимание. Я слышала, что диета тоже важна, но не совсем понимаю, что можно есть, а чего избегать. Могли бы вы поделиться своим опытом восстановления? Например, когда можно пользоваться косметикой, когда можно заниматься спортом? Эти вопросы меня беспокоят.

Также хотелось бы узнать, сколько обычно времени требуется для спада отёка? Я немного волнуюсь, как я сейчас выгляжу. Если кто-то проходил через подобный процесс, я была бы очень рада услышать ваши истории и советы. Спасибо всем!