プチ施術後のケア方法を教えてください

こんにちは、皆さん！ボルжооです。先月末に小さな施術を受けたのですが、それについて質問があります。施術後1週間ほど、顔全体が軽く腫れていて、赤みもあります。これは一般的なことなのでしょうか？同じような経験をした方がいらっしゃいましたら、アドバイスをいただけますか？

今は患部に冷たい湿布を当てていますが、これらのケア方法がどのようなものであるべきか、よく分かりません。大麦のお茶を飲むと良いと漠然と聞いていますが、具体的にどのような効果があるのかは知りません。皆さんはどのようにケアをされましたか？何が効果的でしたか？

また、寝るときは頭を高く保つべきだと聞きましたが、これは本当でしょうか？日常生活に戻れるまで、どのくらいの時間がかかりますか？皆さんのネガティブな経験談も聞かせていただけると嬉しいです。よろしくお願いします！