작은 시술 후 재활 방법을 알려주세요

안녕하세요! 저는 보르조오입니다. 지난달 말에 작은 시술을 받았는데, 그 후에 궁금한 점이 있습니다. 시술 후 첫 주 동안 얼굴이 약간 붓고 따끔거렸습니다. 이게 정상적인 현상인가요? 혹시 비슷한 경험을 하신 분이 있다면 조언 부탁드립니다.

지금은 시술 부위에 냉찜질을 하고 있는데, 어떤 방식으로 찜질해야 하는지 잘 모르겠습니다. 보리차를 마시는 것이 좋다는 이야기는 들었지만, 어떤 점이 좋은지는 잘 모르겠습니다. 혹시 시술 부위를 어떻게 관리하셨나요? 무엇이 도움이 되었나요?

그리고 잠잘 때 머리를 높게 유지해야 한다는 이야기를 들었는데, 사실인가요? 정상적인 활동으로 돌아오기까지 얼마나 걸리나요? 혹시 부정적인 경험이 있다면 공유해 주시면 감사하겠습니다. 감사합니다!