請協助我學習小型手術後的恢復護理方法

你好，各位！我是Borjoo。我想問關於上個月底我做的一個小療程。在第一週，我的臉部有輕微的腫脹和發紅，這是正常的嗎？如果有人有類似的經驗，請給我一些建議好嗎？

我現在會在臉部敷上冷敷，但我不太確定這些舒緩方法應該持續多久。我偶爾會聽到有人說要喝大麥水，但不知道有什麼好處。你們是怎麼護理臉部的呢？什麼方法有幫助？

我也聽說睡覺時應該墊高頭部，這是真的嗎？通常需要多久才能恢復正常活動？我很想聽聽你們的負面經驗。謝謝！