ช่วยแนะนำวิธีดูแลตัวเองหลังทำหัตถการเล็กๆ น้อยๆ หน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะทุกคน! ฉันชื่อ Borjoo ค่ะ มีคำถามเกี่ยวกับการทำหัตถการเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำไปเมื่อปลายเดือนที่แล้วค่ะ ในสัปดาห์แรก ใบหน้าของฉันมีอาการบวมเล็กน้อยและแดงๆ ค่ะ อาการแบบนี้เป็นเรื่องปกติไหมคะ? ถ้าใครเคยมีประสบการณ์แบบนี้ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

ตอนนี้ฉันกำลังประคบเย็นที่ใบหน้า แต่ก็ไม่แน่ใจว่าควรใช้วิธีการรักษาแบบไหนดีค่ะ ฉันได้ยินมาว่าการดื่มน้ำข้าวบาร์เลย์ช่วยได้ แต่ก็ไม่รู้ว่าดีอย่างไรบ้าง? มีใครเคยดูแลใบหน้าอย่างไรบ้างคะ? อะไรที่ช่วยได้บ้าง?

ฉันยังได้ยินมาว่าควรหนุนศีรษะให้สูงเวลานอน จริงเท็จแค่ไหนคะ? ปกติแล้วต้องใช้เวลานานเท่าไหร่กว่าใบหน้าจะกลับมาเป็นปกติคะ? ฉันอยากฟังประสบการณ์ที่ไม่ดีของทุกคนด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ!