मुझे अपनी पीठ सीधी रखने की आदत विकसित करनी होगी।

आपकी पोस्ट पढ़ने के बाद मैंने दोबारा सिगरेट पीना शुरू कर दिया, हा हा। मुझे लगता है कि सिगरेट पीने की आदत दोबारा डालना ज़रूरी है।

अरे बाप रे... कहते हैं कि जितना ज़्यादा देर बैठोगे, पीठ दर्द होने की संभावना उतनी ही बढ़ जाएगी। अगर दर्द बना रहे, तो मैनुअल थेरेपी के बारे में सोचना अच्छा रहेगा। मैंने ग्वांगम्योंग 21वीं सेंचुरी हॉस्पिटल में इलाज करवाया था, और यह आश्चर्यजनक रूप से आरामदायक और दर्द कम करने में कारगर साबित हुआ, इसलिए इसे ध्यान में रखें!