Conseils pour la récupération après une intervention chirurgicale (gonflement et ecchymoses) ? C’est la première fois que je fais ça en Corée !

Salut tout le monde ! Je viens de subir une petite intervention esthétique à Séoul et je suis en pleine convalescence. Je cherche la meilleure façon de gérer l'enflure et les ecchymoses. Je sais que la cicatrisation varie d'une personne à l'autre, mais j'aimerais beaucoup savoir ce qui a fonctionné pour vous.

Pour l'instant, j'applique de la glace par intermittence et je garde la tête surélevée, ce qui semble assez classique. Mais je me demandais s'il y avait des choses spécifiques que vous avez trouvées utiles pendant la convalescence : certains aliments, certaines routines, ou des conseils généraux qui ont fait la différence ? J'essaie d'être patiente, mais comme c'est la première fois que je vis ça, je ne sais pas trop ce qui fonctionne vraiment et ce qui relève du mythe.

De plus, si quelqu'un a déjà subi une intervention similaire et pouvait partager son expérience sur le temps nécessaire pour que les choses s'améliorent, ce serait vraiment rassurant ! Je cherche surtout des témoignages et ce qui vous a permis d'être plus à l'aise pendant les premiers jours. Merci beaucoup !