시술 후 붓기와 멍을 줄이는 회복 팁 좀 알려주세요! 한국에서 처음 시술받아봐요!

안녕하세요 여러분! 얼마 전에 서울에서 간단한 미용 시술을 받았는데, 지금은 붓기와 멍을 관리하는 가장 좋은 방법을 찾고 있는 중이에요. 사람마다 회복 속도가 다르다는 건 알지만, 여러분들이 어떤 방법을 쓰셨는지 듣고 싶어요.

지금은 얼음찜질을 번갈아 하고 머리를 높게 유지하고 있는데, 이건 일반적인 방법인 것 같아요. 하지만 회복 과정에서 도움이 되었던 특정 음식이나 루틴, 또는 일반적인 팁이 있는지 궁금해요. 인내심을 갖고 기다리려고 하지만, 이런 경험은 처음이라 뭐가 실제로 도움이 되는지, 뭐가 그냥 근거 없는 이야기인지 잘 모르겠어요.

혹시 비슷한 시술을 받으신 분들이 계시다면, 언제부터 붓기가 가라앉고 정상으로 돌아왔는지 경험담을 공유해주시면 정말 큰 도움이 될 것 같아요! 실제 경험담이나 처음 며칠 동안 어떻게 하면 편안하게 지낼 수 있었는지 알려주시면 좋겠습니다. 답변 부탁드려요!