¿Alguien tiene consejos para controlar la hinchazón después de un procedimiento menor? ¡Es la primera vez que me lo hacen en Corea!

¡Hola a todos! Me acabo de someter a un pequeño procedimiento estético aquí en Seúl y estoy intentando averiguar la mejor manera de cuidarme durante la próxima semana. Tengo algo de hinchazón y moretones leves, lo cual sé que es totalmente normal, pero sinceramente no estoy segura de cuál es la mejor rutina para que mi piel se recupere.

Me pregunto si alguien más ha pasado por esto y tiene algún consejo. Por ejemplo, ¿es mejor el hielo que el calor, o depende? He oído opiniones contradictorias sobre la postura al dormir, la compresión y lo que debo evitar (supongo que los entrenamientos intensos están descartados por un tiempo, jaja). También tengo curiosidad por saber si hay algún producto o método coreano para el cuidado de la piel que la gente recomiende para la recuperación y que quizás no sea tan común en mi país.

No tengo ningún dolor, solo quiero asegurarme de estar haciendo todo bien para una buena recuperación. ¡Cualquier consejo o experiencia que quieran compartir sería de gran ayuda! Además, ¿alguien más se sintió un poco nervioso por los cuidados posteriores al planificar su viaje?