Welche Tipps gibt es, um Stress nach der Kündigung abzubauen, und was sollte man für die Reise einpacken?

Hier ist Bolor, der sich einer Operation am unteren Rücken unterziehen möchte. Ich werde ein paar Tage dort verbringen, bevor ich nach Hause fahre, und frage mich, ob mein Risiko für einen Leistenbruch hoch ist. Hat jemand diese Operation schon einmal durchführen lassen? War sie langwierig?

Ich frage mich, was man in so einem Fall auf Reisen mitnehmen sollte. Sollte ich ein Kühlkissen oder -gel einpacken? Gibt es außerdem etwas, das man bei der Operation beachten sollte? Wie kann man den Leistenbruch am besten stützen? Ist es ratsam, direkt nach der Operation in die Sauna oder in den Whirlpool zu gehen?

Ich habe viel Gutes über die koreanische Methode gehört, würde aber gerne von jemandem hören, der sie selbst erlebt hat. Mich würde interessieren, welche Behandlungen oder Produkte geholfen haben.