Сул ажилгаа хийлүүлсний дараа сөнөө багасгах зөвлөгөө, аяллын хувьд юу авчрах вэ?

Нээр дахь сул ажилгаа хийлүүлэхээр төлөвлөж байгаа Бolor энд байна. Дараа нь гэрээ буцаж явахаас өмнө хэд хоног үлдэх болно, гэхдээ миний сөнөө байх байх эрсдэл өндөр байх болов уу гэж бодоод эргэлзэж байна. Хэн нэгэн аль хэдийн энэ процедур хийлүүлсэн үү? Сөнөө удаан байсан уу?

Ийм тохиолдолд аяллын үед юу авчрах нь ашигтай вэ гэж гайхаж байна. Хөргөлтийн хавтан эсвэл гель авчрах хэрэгтэй юу? Мөн эргүүлэх үед анхаарах зүйл байна уу? Сөнөөг сайн хэмжээ дэмжлэх үйлдэл нь ямар байх вэ? Арай эргүүлэх ажилгааны дараа нь дөнгөж сауна эсвэл халуун ус зүүхэд орох нь ямар байх вэ?

Корейн сургалт явуулалтын талаар олон үлэмжийг сонсож байна, гэхдээ үнэхээр өөрөө нээр дахь туршлагатай хүнээс сонсмаар байна. Аль хэдийн хийлүүлсэн хүмүүс надад ямар ажилгаа эсвэл бүтээгдэхүүн нь туслалцаа үзүүлсэн бэ гэж мэдмээр байна.