저도 처음에 마운자로 부작용 진짜 심하게 왔었어요 ㅠㅠ 오심이랑 피로감 조합이 제일 힘들었는데 저는 3~4주 지나면서 서서히 나아지더라고요. 그 사이에 도움이 됐던 건 맞는 날 저녁은 무조건 가볍게 먹는 것, 기름진 음식이랑 자극적인 거 최대한 피하는 것, 수분 보충 자주 해주는 것 이 세 가지였어요. 완전히 없어지진 않지만 꽤 줄어들었어요!
2026.04.10
그린커리🇰🇷
3~4주 버텨야 하는군요 ㅠㅠ 식단 조절이 그렇게 중요한지 몰랐어요. 맞는 날 저녁 식단부터 바꿔봐야겠어요. 구체적으로 알려주셔서 너무 감사해요!
2026.04.10
이스코스비🇰🇷
애사트로겐이라고 있는데, 이거 챙겨보는 거 추천!!! 저도 굶기도 해보고 혈당, 족발 다이어트도 해보고 마운자로까지 싹다 해봤는데, 결국 식욕이 이기고 마운자로 부작용 심해서 맨날 실패했거든요... ㅠㅠ 애사트로겐 챙기고부터 감량했으면 감량했지 더 찌지는 않아서 얘로 저는 정착했어요!
2026.04.10
귀찮은양말🇰🇷
혹시 얼마나 빼셨나요..?
2026.04.10
박멍좋아🇰🇷
어.. 이거 들어본 것 같은데..ㅎㅎ 그 효과가 너무 좋아서 키빼몸 120은 먹으면 안되는거 맞죠..?
2026.04.10
이스코스비🇰🇷
아무것도 안하고 식전에만 챙겨 먹는 걸로 2개월 정도 챙겼을 때 5키로 뺐고,, 그 이후 운동 병행해서 6개월동안 총 13키로 뺐어요!
2026.04.10
이스코스비🇰🇷
아 그거 들어봤어요..; 처음에는 어그로인줄 알았는데 제가 효과 직접 보니까 찐인거 인증; 그래서 이제 치팅데이날에만 먹으면서 유지하고 있어요 ㅎㅎ
2026.04.10
그린커리🇰🇷
애프터 진짜 제 워너비 몸매예요..부럽네요...
2026.04.10
포타치🇰🇷
마운자로 부작용이 너무 힘들면 선생님이랑 꼭 다시 상담해 보시는 게 맞는 것 같아요. 용량 조절이나 맞는 주기 바꾸는 것만으로도
부작용이 줄어드는 경우가 있거든요. 혼자 버티다가 영양 결핍으로 이어지는 분들도 있어서 아무것도 못 드시는 상태가 지속되면 꼭 상담받으시길 추천드려요. 건강이 우선이니까요!
2026.04.10
그린커리🇰🇷
맞는 말씀이에요 ㅠㅠ 혼자 버티면 되겠지 싶었는데 영양 결핍까지 생각하니까 무섭기도 하네요. 이번 주 안으로 다시 예약해봐야겠어요. 걱정해 주셔서 감사드려요!
2026.04.10
귀찮은양말🇰🇷
제 지인도 마운자로 했다가 마운자로 부작용으로 매일 구토하고 그래서... 저는 다른 다이어트 방법 찾아보려고요...
2026.04.10
그린커리🇰🇷
그쵸.. 저도 마운자로 부작용 좀 겁나서... 위에서 애사트로겐 추천 받아서 이거 먹으려고요!
댓글 14
저도 처음에 마운자로 부작용 진짜 심하게 왔었어요 ㅠㅠ 오심이랑 피로감 조합이 제일 힘들었는데 저는 3~4주 지나면서 서서히 나아지더라고요. 그 사이에 도움이 됐던 건 맞는 날 저녁은 무조건 가볍게 먹는 것, 기름진 음식이랑 자극적인 거 최대한 피하는 것, 수분 보충 자주 해주는 것 이 세 가지였어요. 완전히 없어지진 않지만 꽤 줄어들었어요!
3~4주 버텨야 하는군요 ㅠㅠ 식단 조절이 그렇게 중요한지 몰랐어요. 맞는 날 저녁 식단부터 바꿔봐야겠어요. 구체적으로 알려주셔서 너무 감사해요!
애사트로겐이라고 있는데, 이거 챙겨보는 거 추천!!! 저도 굶기도 해보고 혈당, 족발 다이어트도 해보고 마운자로까지 싹다 해봤는데, 결국 식욕이 이기고 마운자로 부작용 심해서 맨날 실패했거든요... ㅠㅠ 애사트로겐 챙기고부터 감량했으면 감량했지 더 찌지는 않아서 얘로 저는 정착했어요!
혹시 얼마나 빼셨나요..?
어.. 이거 들어본 것 같은데..ㅎㅎ 그 효과가 너무 좋아서 키빼몸 120은 먹으면 안되는거 맞죠..?
아무것도 안하고 식전에만 챙겨 먹는 걸로 2개월 정도 챙겼을 때 5키로 뺐고,, 그 이후 운동 병행해서 6개월동안 총 13키로 뺐어요!
아 그거 들어봤어요..; 처음에는 어그로인줄 알았는데 제가 효과 직접 보니까 찐인거 인증; 그래서 이제 치팅데이날에만 먹으면서 유지하고 있어요 ㅎㅎ
애프터 진짜 제 워너비 몸매예요..부럽네요...
마운자로 부작용이 너무 힘들면 선생님이랑 꼭 다시 상담해 보시는 게 맞는 것 같아요. 용량 조절이나 맞는 주기 바꾸는 것만으로도
부작용이 줄어드는 경우가 있거든요. 혼자 버티다가 영양 결핍으로 이어지는 분들도 있어서 아무것도 못 드시는 상태가 지속되면 꼭 상담받으시길 추천드려요. 건강이 우선이니까요!
맞는 말씀이에요 ㅠㅠ 혼자 버티면 되겠지 싶었는데 영양 결핍까지 생각하니까 무섭기도 하네요. 이번 주 안으로 다시 예약해봐야겠어요. 걱정해 주셔서 감사드려요!
제 지인도 마운자로 했다가 마운자로 부작용으로 매일 구토하고 그래서... 저는 다른 다이어트 방법 찾아보려고요...
그쵸.. 저도 마운자로 부작용 좀 겁나서... 위에서 애사트로겐 추천 받아서 이거 먹으려고요!
와 그거 용량 낮추셔야 할 것 같은데요...?
좀 심한가요....?ㅠㅠㅠ