تخليت عن فكرة غداء الشركة لأن الطابور في المطعم كان طويلاً جداً.

في البداية، عانيتُ أيضاً من آثار جانبية شديدة جداً من دواء ماونزارو. كان الشعور بالغثيان والإرهاق معاً هو الأصعب، لكن حالتي تحسنت تدريجياً بعد حوالي ثلاثة إلى أربعة أسابيع. خلال تلك الفترة، ساعدتني ثلاثة أمور: تناول عشاء خفيف في يوم الحقن، وتجنب الأطعمة الدهنية والحارة قدر الإمكان، وشرب كميات كافية من الماء. لم تختفِ الأعراض تماماً، لكنها خفّت بشكل ملحوظ.

يوجد منتج اسمه أساتروجين، وأنصح بشدة بتجربته! لقد جربت كل شيء - تجويع نفسي، وأنظمة غذائية لخفض سكر الدم، وأنظمة تعتمد على أقدام الخنزير، وحتى حمية ماونزا - لكن شهيتي كانت دائماً تتغلب عليّ، وكنت أفشل في كل مرة بسبب الآثار الجانبية الشديدة لماونزا... ㅠㅠ منذ أن بدأت بتناول أساتروجين، فقدت وزني بدلاً من اكتسابه، لذا استقريت عليه!

إذا كانت الآثار الجانبية لغسول الفم شديدة للغاية، فأعتقد أنه من الأفضل استشارة الطبيب مجددًا. في بعض الحالات، يمكن ببساطة تعديل الجرعة أو تغيير جدول العلاج المناسب لتقليل الآثار الجانبية. يحاول بعض الأشخاص تحملها بمفردهم، مما قد يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية، لذا أنصح بشدة باستشارة الطبيب إذا كنت غير قادر على تناول أي شيء لفترة طويلة. صحتك هي الأهم!

جرب أحد معارفي حمية ماونزا أيضاً، لكنه كان يتقيأ يومياً بسبب الآثار الجانبية، لذا... سأبحث عن نظام غذائي مختلف...

واو، أعتقد أنك بحاجة إلى تقليل حجم الملف...؟