أبحث عن مكمل غذائي للتحكم في إفراز الدهون، لكنني لا أعرف المعايير التي يجب استخدامها لاختيار واحد.

بشرتي دهنية وأبحث عن مكملات غذائية، لكن أنواعها كثيرة لدرجة أنني أشعر بالحيرة بشأن ما يجب البحث عنه.

يصعب عليّ تحديد معيار، وأتساءل إن كان عليّ التركيز على المكونات أم على مصداقية العلامة التجارية.

هل تعرفون، ما الذي تتحققون منه أولاً عند اختيار مكمل غذائي؟