أرغب في اتباع حمية غذائية صارمة وإنقاص وزني قبل الصيف، ولكن بما أنني أعاني من زيادة طفيفة في الوزن، فلا أعتقد أنني سأتمكن من الوصول إلى الوزن المثالي باستخدام مكملات ماونتزا فقط.

هل هناك طريقة أخرى فعّالة؟