جرب الذهاب إلى مكان يعالج الرقبة والكتفين بالإضافة إلى الوجه.

لقد تلقيت استشارة بخصوص عدم التناسق، وقيل لي أن عدم التناسق يمكن أن يحدث بسبب عادات مختلفة. كنت أشعر بالتوتر كلما نظرت في المرآة، لذلك قررت الخضوع للعلاج، وتحسن الأمر كثيرًا. لقد أجريته في عيادة "بـ ر ل بـ ل" للطب الكوري التقليدي، وإذا كنت قلقًا، فأنصحك بالحصول على استشارة ㅠㅠ

أنا أتفق معك تمامًا! لاحظت نفس الشيء مع عاداتي في وضعية الجسم، وبصراحة مجرد *الوعي* بها ساعدني على ملاحظة نفسي وأنا أميل إلى جانب واحد طوال اليوم. بدأت في القيام ببعض تمارين الإطالة اللطيفة للرقبة ومحاولة الجلوس بشكل متساوٍ أكثر، وبعد بضعة أسابيع شعرت أن الأمور تبدو بالفعل أكثر توازنًا في الصور؟ قد يكون من المفيد التحقق من وضعية جسمك العامة أولاً قبل التفكير في أي شيء آخر - أجسادنا قابلة للتكيف بشكل كبير!