لقد فقدت 6 كيلوغرامات في شهر واحد.

لقد فشلتُ في اتباع الحميات الغذائية مرات عديدة في الماضي، لذا لم تكن توقعاتي عالية هذه المرة أيضًا. وبما أنني أميل إلى الشهية المفرطة، فقد كان وضع خطة الحمية الغذائية هو الجزء الأصعب. لكن ما فاجأني بعد بدء تناول ديكسونيا هو شعوري بجوع أقل.

عادةً، كنتُ أبحث عن وجبات خفيفة حتى بعد الوجبات الرئيسية، لكن مؤخرًا، انخفضت هذه الرغبة بشكل ملحوظ. ونتيجة لذلك، قللتُ بشكل طبيعي من كمية الطعام التي أتناولها، وتوقفتُ تقريبًا عن تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل. مرّ شهر ونصف تقريبًا، وقد خسرتُ 6 كيلوغرامات. شعور رائع أن أتمكن من ارتداء ملابسي القديمة مجددًا، ههه.