هل تتناولون وجبة الإفطار عادةً؟

أتفهم ذلك 😅 أنا أيضاً أشعر بالدوار بعد حوالي ساعة إذا لم أتناول شيئاً في الصباح. مؤخراً، أحاول أن أتناول شيئاً دائماً، حتى لو كان بسيطاً!

وأنا أيضاً! في الصباح لا آكل شيئاً، فأشعر بالدوار والدوخة طوال اليوم 😅 الآن يجب أن أتناول وجبة الإفطار بانتظام، وإلا فإن جسدي يشعر بالضيق الشديد.