พวกคุณทานอาหารเช้ากันเป็นประจำหรือเปล่า?

เข้าใจเลยค่ะ 😅 ฉันก็เหมือนกันค่ะ ถ้าไม่ทานอะไรตอนเช้า สักพักประมาณ 1 ชั่วโมงก็จะเริ่มเวียนหัวแล้วค่ะ ช่วงนี้เลยพยายามทานอะไรสักอย่างเสมอ แม้จะเป็นอะไรง่ายๆ ก็ตาม!

เราก็เป็นเหมือนกันเลยค่ะ! ตอนเช้าไม่กินอะไรเลยทั้งวันจะเวียนหัว หน้ามืดตลอดเลย 😅 ตอนนี้ต้องกินข้าวเช้าเป็นประจำแล้วค่ะ ไม่งั้นร่างกายจะรู้สึกไม่สบายตัวมากๆ เลย