你好，我是真紀。上週在首爾做了一個輕微的美容療程，沒想到腫脹和瘀青比預期嚴重得多……。回到日本到現在，還是有些殘留。

療程本身進行得很快，聽說修復期很短，但看來確實因人而異呢。現在我在冷敷和熱敷之間反覆嘗試。大家在這種情況下都怎麼護理的呢？特別想知道日常生活中要注意什麼，以及有沒有感受到實際效果的方法，希望能分享一下。

說實話，我不太清楚恢復的時間表……。如果有人有過類似的經驗，很想知道大約多久才能穩定下來。畢竟是在海外做的療程，不安感也挺大的，真的想聽聽大家的真實經驗。