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嗨各位！我是Yunru，最近在考慮出國前做個小療程，但又有點擔心飛行和時差會不會影響恢復。想請教一下大家有沒有經驗可以分享，尤其是關於消腫的部分——聽說出國時間比較長，在飛機上和飯店裡要怎麼照顧才能讓腫脹不要太明顯呢？
另外想問問，大家通常會帶什麼術後保養產品出門？我知道可能要帶一些溫和的保養品，但不確定具體要準備哪些類型的東西。有沒有人可以分享一下自己帶過什麼，或是在當地買什麼用得不錯的？我有點擔心帶太多東西，但又怕到了那邊沒有合適的產品用。
如果有人做過類似的安排，真的很想聽聽你們的經驗和小貼士！感謝～
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我完全明白旅行的焦慮！我做完療程後搭飛機出門，發現只要在飛機上保持充足水分，並用額外的枕頭墊高頭部，就有很大的不同。另外，我把溫和的潔面乳和簡單的保濕霜放進隨身行李，因為我不確定在目的地會找到什麼——這絕對讓我免於壓力！
我之前做完一些療程後也有搭飛機，其實最重要的是在飛機上多喝水，並且避免喝咖啡/酒，因為那樣會讓浮腫更嚴重喔！我帶了家裡的冰面膜在飛機上敷，效果很好。