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大家好,我是Mio!我最近在首爾做了一個小手術,但是腫脹和瘀青比我想像的要嚴重……😅 我目前正在家觀察,但很想知道大家都是怎麼處理這種情況的?
我知道術後立即冰敷很重要,但之後的照護我不太清楚。如果大家能給我一些建議,例如在瘀青消退期間需要注意什麼或應該避免什麼,那就太好了。我還有一些工作會議要參加,所以我真的很希望它能盡快恢復…
我聽說在韓國做的小手術在日本也很流行,所以我很想聽聽做過類似手術的人的經驗。例如,腫脹最嚴重的時候是什麼時候?日常生活中你們都做了哪些注意事項?我現在很焦慮,所以如果能聽到有類似經驗的人的建議,我會安心很多💪
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Mio,我也經歷過這種情況,真的很難受!我發現頭幾天睡覺時把頭墊高,多喝水,對消腫很有幫助。還有,盡量避免吃辛辣和鹹的食物,因為我發現它們會加重腫脹。祝你早日康復! 💪