5시간 전 · ดู 9
สวัสดีค่ะ นี่มิโอนะคะ! ฉันเพิ่งไปทำศัลยกรรมเล็กๆ ที่โซลมา แต่กลับมีอาการบวมและช้ำมากกว่าที่คิดไว้...😅 ตอนนี้กำลังดูแลอาการอยู่ที่บ้าน แต่ก็อยากรู้ว่าคนอื่นๆ รับมือกับสถานการณ์แบบนี้ยังไงกันบ้างคะ?
ฉันเข้าใจว่าการประคบเย็นทันทีหลังทำศัลยกรรมสำคัญมาก แต่ไม่แน่ใจเรื่องการดูแลต่อหลังจากนั้น เลยอยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ควรระวังหรือสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างที่รอยช้ำกำลังลดลงค่ะ ฉันมีนัดประชุมเรื่องงาน เลยอยากให้หายเร็วที่สุด...
ได้ยินมาว่าการทำศัลยกรรมเล็กๆ ในเกาหลีก็เป็นที่นิยมในญี่ปุ่นด้วย เลยอยากฟังจากคนที่เคยทำมาแล้ว เช่น อาการบวมมากที่สุดเกิดขึ้นตอนไหน? และคุณระมัดระวังอะไรบ้างในชีวิตประจำวัน? ตอนนี้ฉันค่อนข้างกังวล การได้ฟังจากคนที่เคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กันจะช่วยให้ฉันรู้สึกสบายใจขึ้นมากเลยค่ะ 💪
ความคิดเห็น 1
มิโอ ฉันก็เคยเป็นแบบนี้เหมือนกัน และมันไม่สบายตัวมาก ๆ เลย! ฉันพบว่าการยกศีรษะให้สูงขึ้นขณะนอนหลับและดื่มน้ำเยอะ ๆ ในช่วงสองสามวันแรกช่วยลดอาการบวมได้มาก นอกจากนี้ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและเค็ม เพราะฉันพบว่ามันทำให้อาการบวมแย่ลง ขอให้หายเร็ว ๆ นะ! 💪