大家好，我是Sayaka。我最近在韓國做了一個小小的美容手術，但術後腫脹和瘀青比我想像的要嚴重……大家回日本後都做了哪些護理呢？

我知道術後立即冷敷很重要，但我不知道該冷敷多久，或之後是否需要熱敷。另外，什麼時候可以化妝？是不是應該等到消腫後再化妝？

如果有人有過類似的經歷，能否分享一下你們的恢復情況以及有效的照護方法？我知道每個人的情況都不一樣，但任何有用的經驗分享我都非常感激。