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大家好，我是Tomomi。我最近在首爾做了一個小小的美容手術，但是腫脹和淤青比我想像的要嚴重……😅 我發帖是想請教一下有經驗的朋友們，術後護理方面有什麼建議。
我聽說術後立即冷敷非常重要，但我不知道需要冷敷多久，也不知道需要特別注意哪些護理。因為工作關係，我特別想盡快消腫……大家都是怎麼做的呢？
另外，也想請教大家關於飲食和生活習慣的建議。還有，如果瘀青比較明顯，有什麼化妝技巧可以遮蓋嗎？如果您有類似的經歷，請分享您的經驗！
이소진의원
我在首爾做了個小手術後也經歷過同樣的情況！多喝水和用高枕頭睡覺真的很有用，可以稍微減輕腫脹。至於化妝，我用了稍微厚一點的遮瑕膏搭配妝前乳，真的很好地遮蓋了輕微的淤青😅
Tomomi你好！我也在考慮做類似的小療程，所以看到你的分享覺得很有幫助。聽起來腫脹和瘀青真的滿困擾的，希望有經驗過的朋友能分享一些照顧的小撇步，尤其是妳提到的飲食和遮瑕技巧，這些我也很想知道呢！
湯米，我懂你的感受！我以前也經歷過這種情況，盡量避免吃熱食和喝酒，因為它們似乎會加重腫脹。睡覺時抬起臉部很有幫助。至於化妝，我用了眼影和蜜粉，讓妝容看起來自然。最重要的是，最好諮詢有類似經驗的人，因為他們最了解你的情況。 😊
哇，Tomomi！你做了什麼手術，導致這麼嚴重的腫脹和出血？ 😅 我很好奇手術過去多少天了，因為情況每天都不一樣。
哎呀我也是最近做了類似的療程，腫脹的情況真的滿困擾的！想問一下妳做完之後有試過什麼特別的飲食或生活習慣來幫助消腫嗎？比如說有沒有避免某些食物或是特別的睡眠方式？我也在想怎麼樣才能快一點恢復，好奇妳的經驗～
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我在首爾做了個小手術後也經歷過同樣的情況！多喝水和用高枕頭睡覺真的很有用，可以稍微減輕腫脹。至於化妝，我用了稍微厚一點的遮瑕膏搭配妝前乳，真的很好地遮蓋了輕微的淤青😅
Tomomi你好！我也在考慮做類似的小療程，所以看到你的分享覺得很有幫助。聽起來腫脹和瘀青真的滿困擾的，希望有經驗過的朋友能分享一些照顧的小撇步，尤其是妳提到的飲食和遮瑕技巧，這些我也很想知道呢！
湯米，我懂你的感受！我以前也經歷過這種情況，盡量避免吃熱食和喝酒，因為它們似乎會加重腫脹。睡覺時抬起臉部很有幫助。至於化妝，我用了眼影和蜜粉，讓妝容看起來自然。最重要的是，最好諮詢有類似經驗的人，因為他們最了解你的情況。 😊
哇，Tomomi！你做了什麼手術，導致這麼嚴重的腫脹和出血？ 😅 我很好奇手術過去多少天了，因為情況每天都不一樣。
哎呀我也是最近做了類似的療程，腫脹的情況真的滿困擾的！想問一下妳做完之後有試過什麼特別的飲食或生活習慣來幫助消腫嗎？比如說有沒有避免某些食物或是特別的睡眠方式？我也在想怎麼樣才能快一點恢復，好奇妳的經驗～