我有一個問題想請教正在考慮副乳切除手術的朋友們。我想了解術後恢復期間該注意哪些事項。請問是否有有效的緩解疼痛或腫脹的方法？另外，也請分享一些關於如何恢復日常生活以及需要避免的行為的建議。現在正是我們需要已經做過這種手術的人提供真實建議的時候。