ควรปฏิบัติตามมาตรการใดบ้างเพื่อการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดเอาเต้านมส่วนเกินออก?

ดิฉันมีคำถามสำหรับผู้ที่กำลังพิจารณาการผ่าตัดเอาเต้านมส่วนเกินออกค่ะ ดิฉันอยากทราบว่าควรระมัดระวังอะไรบ้างในช่วงพักฟื้นหลังผ่าตัด รบขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการจัดการที่ได้ผลในการลดอาการปวดหรือบวมด้วยค่ะ นอกจากนี้ โปรดให้คำแนะนำเกี่ยวกับการกลับไปใช้ชีวิตประจำวัน หรือพฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงด้วยค่ะ ช่วงนี้เราต้องการคำแนะนำที่ตรงไปตรงมาจากผู้ที่เคยผ่านการผ่าตัดนี้มาแล้วค่ะ