我有一个关于小手术后如何护理肿胀和淤青的问题。

大家好，我是Emi。上周我在首尔做了一个小小的美容手术，结果肿胀和淤青比预想的要严重……😅 现在我回到日本了，想请教一些有经验的朋友术后护理方面的问题。

手术后我就开始用冰敷，但我想知道应该持续多久，以及日常生活中还有什么其他需要注意的地方。我什么时候可以开始化妆？另外，淤青通常需要多久才能自然消退？我知道每个人的情况都不一样，但我想了解一下大概的时间。

如果您有任何居家恢复护理的建议，比如饮食和睡眠方面的建议，请分享一下！也非常感谢有类似经历的朋友能给我一些建议。谢谢大家！🙏