2026.06.29 · 浏览 2,230
你好呀，我前天在韩国做了个小procedure，现在脸有点肿，还有一些淤青。没什么大碍，但是想好好护理一下。有人做过类似的吗？有什么recovery方法真的有效吗？
我之前查了一些资料，看到有人说用冰敷，有人说抬高头睡，还有人建议避免高温环境。但是不太清楚具体应该避免哪些活动，需要多久才能恢复正常。想听听有经验的人分享一下。
现在我在尽量多喝水，也在休息。不知道这样要持续多久。求各位姐妹关于消肿和去淤青的小窍门吧！非常感谢！💕
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评论1
我完全理解你的感受！我之前也做过类似的小项目，前几天也是肿胀和有点印子，真的会让人有点担心。我的经验就是多喝水、好好休息、尽量抬高头部睡觉，这些确实都有帮助。不过每个人恢复速度不一样，我大概一周左右就基本消肿了，但你可以问问你的医护人员具体要注意多久😊 加油，很快就会恢复的！