嗨各位！我是Huiwen，最近在首尔做了个小疗程，现在回到饭店休息。说实话，肿胀和瘀青比我想像中还明显，有点担心接下来几天该怎么照顾才好。想问问有经验的姐妹们，你们都是怎么处理恢复期的肿胀和瘀青呢？

听说冰敷在前几天很重要，但我不太确定具体要怎么做、多久冰一次才对。还有，有人用过什么保养品或小技巧让恢复快一点吗？我目前就是尽量休息、喝水，但总觉得可能还有什么是我没想到的。

如果有人也在首尔做过类似的疗程，分享一下你们的恢复心得会很有帮助！我知道每个人的情况不一样啦，只是想多听听大家的经验，给自己一点信心。谢谢各位～