嗨各位！我是Huiwen，最近在首爾做了個小療程，現在回到飯店休息。說實話，腫脹和瘀青比我想像中還明顯，有點擔心接下來幾天該怎麼照顧才好。想問問有經驗的姐妹們，你們都是怎麼處理恢復期的腫脹和瘀青呢？

聽說冰敷在前幾天很重要，但我不太確定具體要怎麼做、多久冰一次才對。還有，有人用過什麼保養品或小技巧讓恢復快一點嗎？我目前就是盡量休息、喝水，但總覺得可能還有什麼是我沒想到的。

如果有人也在首爾做過類似的療程，分享一下你們的恢復心得會很有幫助！我知道每個人的情況不一樣啦，只是想多聽聽大家的經驗，給自己一點信心。謝謝各位～