姐妹们有做微整形术后护理的经验吗？

最近我做了一个小小的医美项目，现在正处于恢复期。术后出现的淤青和肿胀让我有点担心，尽管医生说这是正常的。有没有姐妹们经历过类似的情况，可以分享一下经验吗？我想找到合适的护理方法，帮助我尽快恢复。

我看到大家分享了很多护理方法，但不太确定哪些真正有效。有人试过敷冰袋、多喝水或者使用一些帮助消淤青的产品吗？我特别想了解一下，在不影响恢复的情况下，日常的护肤流程是怎样的。

希望有经验的姐妹们能分享一些实用的建议。我听说了不少，但还是想听听有亲身经历的人怎么说，这样才知道该相信什么！提前谢谢大家啦！