Tuyệt vời, mình cũng muốn bắt đầu viết nhật ký về trải nghiệm của mình! Cần viết trong bao nhiêu ngày để thấy được sự khác biệt rõ rệt?

Thật vui khi thấy bạn viết nhật ký hàng ngày! Bạn có nhận thấy sự thay đổi nào sau khi viết nhật ký thường xuyên không, cảm thấy kết quả tốt hơn không, hay đó chỉ là cách giúp bạn chú ý hơn đến việc chăm sóc bản thân?