Tuần trước tôi đã thực hiện liệu trình và quay lại rồi - bạn đang trải qua giai đoạn phục hồi như thế nào?

Xin chào mọi người! Mình là Oitan, mình vừa trở về từ Hàn Quốc tuần trước. Mình đã thực hiện một liệu trình nhỏ và hiện đang trong giai đoạn phục hồi. Ban đầu có những vết sưng và bầm tím, nhưng mình đã được giải thích rằng đây là điều bình thường và sẽ ổn thôi, dù mình vẫn còn nhiều băn khoăn.

Mình muốn học hỏi từ kinh nghiệm của các bạn - các bạn đã làm gì để giai đoạn phục hồi diễn ra suôn sẻ? Ví dụ, các bạn có dùng chườm lạnh không, tắm nước nóng có tốt không, hay có bất kỳ mẹo nào khác giúp ích không? Có bất kỳ liệu pháp hay sản phẩm nào bạn đã sử dụng để giúp da mặt trở lại bình thường không? Mình còn nhiều thắc mắc và muốn học hỏi kinh nghiệm từ các bạn.

Và một câu hỏi nữa - trong thời gian phục hồi, các bạn có sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng hay sản phẩm chăm sóc sức khỏe nào không? Bác sĩ có nói mình cần kiêng một số thứ, nhưng mình muốn nhận được nhiều lời khuyên hơn về những gì mình nên làm. Các bạn đã làm gì?