5시간 전 · Үзсэн 12
Сайн байна уу, найзуудаа! Би сүүлийн долоо хоногт Солонгосоос буцаж ирсэн Ойтан. Жоохон нэг процедур хийлгээд ирсэн бөгөөд одоо сэргээлтийн үе явж байгаа. Эхлээд бүдүүн, түүнээс цэвэрхэн түүлтүүд байгаа. Энэ бол ердийн зүйл гэж тайлбарлаж өгчихээд ирлээ ба найдвартай байгаа, гэхдээ өөрийн эргэлзээтэй маш олон юм.
Таны туршлагаас сургамж авмаар байна - сэргээлтийн үе амжилттай өнгөрүүлэхийн тулд та юу хийсэн бэ? Жишээлбэл, хүйтэн компресс ашигла вэ, халуун ус сайн болох уу, эсвэл өөр юу нэгэ туслах зүйл байсан уу? Нүүр нь хэвийн байдалдаа эргэж ирмэл хүртэл ямар нэг гадаадын үйлчилгээ эсвэл урлаг хүртэгээд яавал сайн болох уу? Би эргэлзээтэй байгаа, гэхдээ орчин үеийн өдрүүдийн туршид сургамж авмаар байна.
Мөн нэг л асуулт - сэргээлтийн үеэр та ямар нэг ёслолтой эсвэл эрүүл мэндийн хангамжаар ажилласан уу? Эмч нь зарим зүйл сахих хэрэгтэй гэж хэлсэн боловч надад хийх ёстой зөвлөмжийг илүү их авмаар байна. Та ямар байжээ вэ?
Сэтгэгдэл 3
Гайхалтай нь, та эргэн ирсэнд баяртай байна! Би ч бас яг иймэрхүү зүйл хийхээр бодож байсан юм. Таны хэлсэн хавагнах, хөхрөх талаар сонсоод гайхлаа 😅 Ийм үнэнч туршлагаа хуваалцсанд баярлалаа, маш их хэрэгтэй байна.
Эгч/Ах аа, би ч бас ижил зүйлийг хийхээр бодож байгаа учраас таны туршлагаас маш их сонирхож байна! Харахад та сайн эдгэрч байгаа бололтой, энэ ердийн л үзэгдэл байх. Түргэн хавагнаж, өвдөхөө болиод надад туршлагаасаа хуваалцана гэж найдаж байна!
Эгч ээ! Та одоо хаваг болон хөхрөлт хэр удаан үргэлжилсэн бэ? Би ч бас Солонгост хийлгэхээр шийдсэн боловч нөхөн сэргэх хугацаа нь удаан байх вий гэж их санаа зовж байна, ажлаа амжуулж чадахгүй байх вий гэж айж байна 😅