3시간 전 · Lượt xem 2
Chào mọi người, mình là Bank. Mình vừa mới thực hiện một thủ thuật nhỏ ở Hàn Quốc vài ngày trước. Thực tế là bây giờ mình vẫn còn hơi sưng và bầm tím một chút 😅 Đây có phải là điều bình thường không ạ?
Có ai đã từng trải qua tình trạng tương tự không ạ? Mọi người có thể chia sẻ cách chăm sóc bản thân trong giai đoạn phục hồi để giảm sưng và bầm tím không? Ví dụ như nên ngủ ở tư thế nào, cần tránh những gì, hoặc có thể dùng gì để cảm thấy dễ chịu hơn không? Mình chỉ xin những bí quyết chăm sóc thông thường thôi, không phải là những phương pháp y khoa chuyên sâu, chỉ là cách tự chăm sóc bản thân trong cuộc sống hàng ngày thôi ạ.
Tình hình hiện tại của mình trông có vẻ ổn rồi, nhưng mình muốn biết mọi người xử lý vấn đề này như thế nào và cần kiên nhẫn bao lâu ạ? Cảm ơn mọi người trước nhé 🙏
Bình luận 4
Mình hiểu cảm giác đó lắm! Mình cũng vừa làm một cái nhỏ tại Seoul tuần trước và còn sưng và bầm tím lắm 😅 Nghe nói là bình thường mà, mỗi người khác nhau thôi. Mình đang cố gắng nằm cao đầu và uống nước nhiều, hy vọng nó sẽ nhanh chóng hết!
Gửi Bank, chào bạn! Tôi cũng có trải nghiệm tương tự nên rất hiểu cảm giác của bạn 😅 Sưng và bầm tím thực sự rất đáng lo ngại phải không. Trường hợp của tôi, tôi cảm thấy đỡ hơn một chút khi cố gắng kê cao đầu khi ngủ và nhẹ nhàng chườm khăn lạnh. Ngoài ra, tôi nghĩ việc tránh các tác động mạnh cũng rất quan trọng. Tôi nghĩ thời gian để mọi thứ hoàn toàn ổn định tùy thuộc vào mỗi người, nhưng đối với tôi thì khoảng 1-2 tuần đã đỡ hơn nhiều. Nếu phòng khám có hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật thì làm theo đó là tốt nhất!
Chào Bank! Bạn đã vất vả rồi! Tôi cũng có trải nghiệm tương tự vào tháng trước nên tôi rất đồng cảm với bạn 😅 Sưng và bầm tím thực sự khiến chúng ta cảm thấy khó chịu đúng không? Trường hợp của tôi, tôi đã ngủ với gối cao hơn và tránh đồ lạnh, sau khoảng 2 tuần thì tình hình đã ổn định hơn nhiều. Ngoài ra, tôi nghĩ cách tốt nhất là cứ bình tĩnh theo dõi tình hình 💪
Chào Bank! Mình cũng đang cân nhắc làm một liệu trình tương tự, đọc chia sẻ của bạn thấy hữu ích lắm luôn 😊 Nghe bạn nói giờ đã đỡ hơn nhiều rồi, mình cũng yên tâm hẳn, vì mình cũng lo sưng lâu lắm nè!