สวัสดีทุกคน! ฉันไปทำทรีตเมนต์ความงามเล็กๆ น้อยๆ ที่โซลมาเมื่อไม่กี่วันก่อน และอาการบวมและช้ำยังคงเห็นได้ชัดอยู่ ฉันอยากถามว่าทุกคนดูแลตัวเองอย่างไรบ้างหลังจากทำทรีตเมนต์แบบเดียวกันนี้?

ตอนนี้ฉันใช้ถุงน้ำแข็งประคบและยกผิวหนังให้สูงขึ้นเป็นหลัก แต่ฉันไม่แน่ใจว่ามีอะไรอย่างอื่นที่ควรระวังอีกบ้าง ฉันเคยได้ยินมาว่าบางอย่างอาจทำให้อาการบวมแย่ลง เช่น สภาพแวดล้อมที่ร้อนจัด หรืออาหารบางชนิด? ฉันไม่แน่ใจจริงๆ นอกจากนี้ โดยปกติแล้วอาการบวมจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดหลังจากทำทรีตเมนต์นานแค่ไหน? ฉันจะไปพบเพื่อนในอีกไม่กี่วันข้างหน้า และฉันกังวลเล็กน้อย

ถ้าใครเคยผ่านกระบวนการฟื้นตัวแบบเดียวกันนี้มาแล้ว ฉันจะขอบคุณมากสำหรับคำแนะนำ! ฉันควรใช้ถุงน้ำแข็งต่อไปหรือเปลี่ยนเป็นการประคบอุ่น? ฉันจะทำให้กระบวนการฟื้นตัวสะดวกสบายขึ้นได้อย่างไร? ขอบคุณทุกคน!