ใครทำแล้วบ้าง ดูแลตัวเองหลังทำอะไรแบบนี้ยังไง

หวัดดีค่ะ ฉันชื่อมุก เพิ่งกลับมาจากเกาหลีเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ลองทำปรึกษากับคลินิกหนึ่งเพื่อทำการแก้ไขสักหน่อย เป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างง่าย แต่ตอนนี้หน้าบวม มีรอยชำแหละนิดหน่อย แล้วเจ้ะไปทั่ว (ตามปกติค่ะ แต่ก็อยากรู้ว่ามันจะไปได้เร็วไหม)

ใครที่เคยผ่านมาแบบนี้บ้างค่ะ ตรงนี้ดูแลตัวเองยังไง ต้องอยู่ที่บ้านนอน หรือยังออกไปได้ปกติ ฉันเดินทางกลับเมือง ตอนนี้ยังต้องพบคนเยอะตรงต่างๆ งานเลยอยากรู้ว่าสามารถช่วยตัวเองให้หายไวได้ยังไง และต้องขึ้นกับอะไรบ้าง

มีใครลองดูแลแบบไหน แล้วรู้สึกว่ามีประโยชน์จริงๆ บอกหน่อยค่ะ ทั้งอาหาร สินค้า หรือวิธีการ ฉันอยากรู้ประสบการณ์จากคนที่ทำแล้วจริง เพราะคลินิกบอกแบบทั่วๆไป แต่อยากได้เคล็ดลับของจริงค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะ!