ประสบการณ์การดูแลและการฟื้นตัวหลังการปลูกผม

หลังจากปลูกผมแล้ว มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ทันทีหลังการผ่าตัด ฉันทำได้แค่กิจกรรมเบาๆ เท่านั้น และต้องระมัดระวังแม้กระทั่งตอนล้างหน้าหรือสระผม วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการนวดหนังศีรษะเป็นประจำและการรับประทานอาหารเสริม ซึ่งช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น มีใครเคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กันบ้างไหมคะ?