Что взять с собой для ухода за отеком после процедуры, если вы собираетесь путешествовать?

Привет всем! Я планирую сделать небольшую процедуру в Корее, но через несколько дней улетаю обратно в США. Уже немного волнуюсь по поводу отёков в самолёте, поэтому пытаюсь понять, что взять с собой в багаж для послеоперационного ухода.

Я знаю, что ледяные компрессы и приподнятое положение конечности должны помочь, но не уверена, какие средства действительно работают лучше всего или что я могу реально взять с собой в самолёт. Кто-нибудь путешествовал вскоре после процедуры? Что вы брали с собой, и это действительно помогло? Думаю, может быть, охлаждающие тканевые маски или увлажняющие средства, но не хочу тратить лишние деньги на то, что может и не пригодиться.

Также, есть ли какие-нибудь советы, чего следует избегать во время самого полёта? Я слышала противоречивые мнения о компрессах, тепле и даже некоторых продуктах питания. Буду рада услышать, что действительно помогло другим! Заранее спасибо 💙