Как вы справляетесь с отеком после небольших процедур?

Привет, меня зовут Вакана. Недавно мне сделали небольшую операцию в Сеуле, но отёк оказался сильнее, чем я ожидала...😅 Скоро я возвращаюсь на работу, поэтому очень хочу как можно быстрее взять ситуацию под контроль.

Какие меры предосторожности мне следует принять сразу после процедуры? Например, как прикладывать холодные компрессы, что есть и на что обращать внимание в повседневной жизни. Я много читала в интернете, но хотела бы узнать, что правда...

Это моя первая операция за границей, поэтому я очень волнуюсь. Если у кого-то был похожий опыт, буду благодарна, если вы расскажете, как справились. Особенно тем, у кого есть рабочие обязательства, как вы это переживаете?

Заранее спасибо! 🙏